Vil du ha hjelp til å strukturere treninga di og få den til å passe inn i hverdagen, samt komme i bedre form? Vi kan hjelpe deg.
Vi har fullført flere ultraløp og gjennom flere år funnet en balanse mellom skadeforebygging og riktig trening. Alle mosjonister uansett nivå kan få til mye mer enn de tror selv. Ofte er det mulig å få inn mer trening i hverdagen og skape en kontinuitet som er veien til resultatet. Å komme i god treningsform er å ha det godt med seg selv og mestre hverdagen.
Vi tilbyr en pakke på tre måneder hvor du får testet opplegget. Da får du
· Oppstartssamtale hvor vi bli kjent med din bakgrunn, dine mål og din hverdag
· Treningsplan med jevnlige oppfølgingssamtaler
· Ukentlige kommentarer på gjennomført trening
· Tips til nye økter og øvelser for å bli en bedre løper og unngå skader
· Motivasjon og inspirasjon til treningsglede
Bestill treningsoppfølging her.
