Hver tirsdag kveld fra uke 42 til påske kan du trene intervaller på tredemølle med oss hos Tren Løten kl. 19.45.
Musikken dundrer i høyttalerne og pusten går fort. Sekundene telles ned på skjermen. Så roper instruktøren pause og du kan ta en etterlengtet pust i bakken. Tida flyr i takt med beina og plutselig er du ferdig med en knallgod intervalløkt sammen med andre friskuser. Slik er det å trene intervall sammen med oss hos TREN Løten.
Det geniale med mølleintervaller er at alle kan delta til samme tid uansett nivå. Vi varierer øktene med ulike intervaller, både korte og lengre drag, og noen ganger litt motbakke. Målet vårt er å skape motivasjon gjennom mestring. Øktene vi velger er tenkt for folk flest, og vi holder ikke på med drag lenger enn 25-30 min. Det kan de fleste få til ved å velge et tempo som passer deres nivå.
Vil du delta på en sosial økt og allerede nå legge grunnlaget for en fin løpesesong? Da er det bare å booke her. Timene er populære, så det lønner seg å være tidlig ute.
