Beskrivelse
Om turen
Skogbadingen starter på Gitvola seter på Budor. Felles avreise fra Budor gjestegård kl. 10.40 eller oppmøte på Gitvola seter kl.11.00.
Sertifisert skogbadguide Amund Hagen Kristiansen vil ta deltagerne med inn i den verna skogen i området rundt Gitvola. Det er ikke en tur i tradisjonell forstand, men en langsom ferd i skogen hvor Amund gir deltagerne veiledning og oppgaver underveis. Blir du med på en annerledes tur i skogen hvor du møter naturen og kanskje deg selv på en ny måte?
Passer for alle over 10 år
Ta med ekstra klær og sitteunderlag.
Varighet: 3 timer.
Pris: 600,-
Det er 12 plasser.
Påmeldingsfrist: onsdag 4.juni.
Det tas forbehold om nok påmeldte deltagere (minimum seks personer). Kursavgiften refunderes ikke ved avmelding.
Om skogbading
Praksisen Shinrin-yoku, direkte oversatt til «skogbading», oppsto i Japan på 1980-tallet som et mulig svar på de negative effektene den raske teknologiske utviklingen og urbanisering hadde hatt på naturen og folkehelsen i og omkring byene i vekst. I dag er skogbading et viktig forebyggende helsetiltak i både Japan og Sør-Korea, og blir skrevet ut på resept verden over.
I vår moderne verden har vi i alt for stor grad koblet oss av naturen. Vi er kanskje for opptatt av oss selv som art og ser helt ut til å glemme at vi deler et stort økosystem med en rekke andre arter. De har like god grunn til å være her som oss, og vi har dermed en stor grunn til å være mer nysgjerrige på alle artene vi har rundt oss.
Gjennom en tur med skogbading handler det ikke om å lære seg mest mulig arter i skogen, men mer å koble seg på det økosystemet vi har i skogen. Å være til stede og takknemlig for det alle artene i skogen bidrar med inn i økosystemet. Tjenester som gir oss mennesker renere luft, oksygen og livsglede. I tillegg er det en reise inn i seg selv og en måte å bli mer trygg på omgivelsene og kjenne at vi er en del av omgivelsene. Gjennom ulike sekvenser i skogen vil deltagerne finne sin egen måte å oppleve skogen på og kanskje kjenne en takknemlighet og årvåkenhet for skogen.
